samedi 4 juillet 2026

Mycologie: balade de santé du 4 juillet 2026 au Col de la Croix de Fer


Pour ce premier samedi des vacances d'été, ont pris place pour cette balade de santé: Éric, Jean-Marc, Martine, Mathilde et Michel.

A Barcelone, le Tour de France cycliste a débuté et les amateurs de la petite Reine seront gâtés cette année, dans notre région.

A côté des équipes professionnelles, il y aura des étapes amateurs, en particulier vers la destination où nous nous sommes rendus ce jour.

Sur cette route plutôt étroite de Allemont jusqu'au Col de la Croix de fer, nous aurons eu à doubler plusieurs centaines de cyclistes, avec souvent des groupes portant des maillots spécifiques à certaines équipes. 100 minutes pour parcourir la distance Sassenage- Le Col de la Croix de Fer, ce fut long !

Quelle en est la raison ?

Rendez-vous dimanche 19 juillet 2026 pour L’Étape du Tour de France, les cyclistes amateurs passeront à la descente sur les routes du Col de la Croix de Fer : 170 km, 5400 m de dénivelé positif et 4 ascensions mythiques du Tour de France. Le site pour s'inscrire délivre ce message : "Le parcours de L’Étape du Tour de France 2026 est sans aucun doute le plus difficile de ces dernières années. Il mettra tes jambes et ton mental à l’épreuve sur les légendaires pentes du Col de la Croix de Fer, du Col du Télégraphe, du Col du Galibier et du Col de Sarenne."

Le Tour de France officiel passera ensuite par Saint Sorlin d'Arves le 25 juillet. 

Nous rappelons qu'une traversée d'une partie de Sassenage se déroulera le 23 juillet de Pra-Paris jusqu'au Rond-Point Jean Prévost et ensuite sur la montée de la RD531 direction le Plateau.

Quelle Fraicheur au Col de la Croix de Fer ! 

A peine 14°, mais nous n'avions pas pris de petite laine, il était préférable d'effectuer cette randonnée au soleil, si généreux !

Réaliser le Tour des trois lacs, en grimpant jusqu'aux ruines de Le Truchet, puis redescendre vers le Lac Laitelet, en forme d'As de Pique était la première étape.

Tout du long, l'objectif principal était lié à la découverte de la botanique.

Nous découvrirons les premières joubarbes à toile d'araignée (sempervivum arachnoïd) jusqu'à l’apothéose d'un plan de joubarbe des montagnes (Sempervivum montanum L.). 

Propriétés de la joubarbe

On utilise les feuilles fraîches écrasées pour soigner les verrues, les cors, les piqûres d’insectes, les petites écorchures.
Appliquer la feuille écrasée, la maintenir quelques heures avec du sparadrap ou un bandage. Répéter le traitement jusqu’à disparition.
La tisane de joubarbe est diurétique et antiseptique : faire infuser 10 à 15g de feuilles par litre. Boire une tasse toutes les 3h. 

Céphalées : écraser la feuille sur une compresse légèrement mouillée et appliquer sur le front. 

Botanique fournie :

Sur les différentes photos que nous avons prises, outre les joubarbes, nous vous donnons à découvrir une multitude d'espèces, en commençant par la seconde découverte, les campanules barbues (Campanula barbata), mais aussi : immortelle; épilobe; serpolet; lotier corniculé;   potentille; églantier; pédiculaire des marais; linégrette; arnica; orchidée vanille; marguerite des alpes; œillet des Alpes; géranium des marais; aster; etc...

A la fin du tour du lac Laitelet, Jean-Marc nous a proposé une surprise: deviner le fruit poussant sur un arbre, en ce moment et qu'il a cueilli ! Après plusieurs propositions, nous avons donné notre langue au chat ! Dans son panier, recouvert d'un torchon, il y avait dessous, plusieurs variétés de figues. Nous nous sommes régalés.

La nourriture réserve parfois des surprises : d'ordinaire, les poissons mangent les amphibiens. Là, sur les bords du lac, nous avons assisté à une scène digne d'un film cannibale: des escadrilles de têtards ont hérité de deux cadavres de poissons et par bandes organisées, chacune à son tour, venait dévorer un peu de cette chair.

Après le Lac Laitelet, nous voici parvenu autour du lac Potron, suivi par le dernier de ces 3 petits lacs, le lac Guichard.

La végétation aquatique attire les libellules, dans des ballets à la recherche du moustique qu'elles gobent.

Sur ce dernier lac, il y avait un petit arbre, nous l'avons surnommé le parasol des 5 pique-niqueurs. 

Jean-Marc, ne pouvait quitter cet endroit, sans soulager les pieds qui n'ont parcouru que 4,7 kilomètres et 186 mètres de dénivelés.

Malgré l'altitude des 2000 mètres, il nous a affirmé que l'eau n'était pas si froide, l'ombre de l'image de ce bain semblait davantage grimaçante !

Les photos de cette sortie complètent le dossier ÉTÉ2026  

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